Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо

Українка Галина Ковальська уперше в кар'єрі виборола золоту медаль на чемпіонаті Європи в Іспанії. Запорука успіху, каже дівчина, – спокій та розум.

Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо
Фото sambo.net.ua

Збірна України зі самбо на чемпіонаті Європи в іспанському місті Хіхоні здобула аж 20 нагород, чотири з яких – золоті. Серед тих, хто зійшов на найвищу сходинку п'єдесталу, – Галина Ковальська, якій не було рівних серед жінок, вагою до 80 кілограмів.

Новоспечена чемпіонка Європи розповіла газеті "Експрес" про свій шлях до цього успіху.

"Ця звитяга стала для мене несподіванкою, – каже Галина Ковальська. – Я часто опинялася за крок від найвищої сходинки п'єдесталу – у моїй колекції є срібна та бронзова медалі чемпіонату Європи. А тепер – і золота. Розумію, що десятирічна важка праця не була даремною. Самбо виснажує мене фізично, морально та емоційно. Зате кожна перемога відновлює мої сили та енергію".

Про спортивний вибір

"Я росла у скромній сільській сім'ї на Вінниччині. Батьки записали мого брата на гурток із самбо, а потім і мене. Так сталося, що брат покинув цю справу, а я пов'язала з нею все своє життя. Півтора року тому навіть наважилася на переїзд до Надвірної, щоби працювати під орудою відомого тренера Євгена Боднарука". 

Про розпорядок дня

"Я багато працюю. Мій робочий день починається о 6.30 із зарядки. Об 11-тій годині стартує вранішнє тренування, а о 17-тій – вечірнє. У такому режимі живу вже десять років".

Про ризики і агресію у самбо

"Самбо – доволі травматичний вид спорту. Перед кожною сутичкою на тренуваннях чи змаганнях важливо розтягнути м'язи, щоб звести до мінімуму усі ризики. На щастя, важкі травми мене оминають, а от синці і подряпини – це звична річ.

Самбо – доволі травматичний вид спорту.

На відміну від більшості жінок-самбісток, я навчилася виходити на кожну сутичку без агресії. Мій козир – спокій і розум. Уже давно збагнула, що агресія не допомагає виграти поєдинок. У житті я також спокійна і зовсім неагресивна".

Про особисте життя

"Синці під очима не перешкоджають моєму особистому життю (усміхається). Хоча я незаміжня. Хлопці мене не бояться, часом жартують, що від мене можна отримати на горіхи. До речі, дуже часто на тренуваннях борюся з чоловіками, бо жінок-самбісток в Україні небагато".

Про заробітки

"Торік самбо фактично визнали олімпійським видом спорту, у 2020 році наша дисципліна буде представлена як показова на Іграх в Токіо. Ще через чотири роки ми зможемо змагатися на Олімпійських іграх. Нині ж, на жаль, нашу роботу оцінюють за критеріями неолімпійських видів спорту. Тому за свою перемогу на чемпіонаті Європи я отримаю 18 тисяч гривень, а не 50. Надіюсь, що встигну виступити на Олімпіаді і зароблятиму так само, як провідні українські олімпійці. Проте не жаліюся і сприймаю заробітки адекватно. Головне, що маю можливість займатися улюбленою справою".

Дізнайтеся також про солодощі у раціоні і рекордні призові 17–річної легкоатлетки, яка здобула "золото" у Катарі.

Подробиці
Фото: pexels.com

У вихованців інтернату забирали гроші та змушували безкоштовно працювати. Їхні банківські картки зберігали в сейфі, а кошти йшли нібито на покупки для закладу. Поліція вже втрутилася в ситуацію.

22.10
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

"Є сотні фактів очевидно необґрунтованих інвалідностей у посадовців митниці, податкової, у системі Пенсійного фонду, у місцевих адміністраціях", - заявив президент.

22.10
Подробиці
Фото ілюстративне (з російських ЗМІ)

Туреччина без офіційного оголошення заборонила своїм експортерам переправляти до Росії американську продукцію військового призначення.

22.10
Подробиці
Фото: t.me/Zaluzhnui

“Завдяки Великій Британії, ми маємо шанс на перемогу”, - заявив посол.

22.10
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Після викриття злочинних схем із МСЕК, генеральний прокурор подав у відставку, визнавши необхідність політичної відповідальності.

22.10
Подробиці
Фото: wing.com.ua

Компанії дозволено здійснювати регулярні міжнародні рейси сім днів на тиждень, але лише тоді, коли "відкриють" небо.

22.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Експерти вважають, що цих фанатиків, швидше за все, кидатимуть у м'ясні штурми на окремих напрямках.

22.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Пішли в атаку по відкритому полі і жоден з цієї атаки не повернувся.

22.10
Подробиці
24 ОМБр імені короля Данила

Ворог скористався густим туманом і зумів вклинитись у нашу лінію оборони.

22.10
Cтиль життя
Фото з архіву Валентини Хрокало

Нещодавно ворзельці передали бійцям ССО “Рейнджер” понад тисячу таких свічок.

22.10
Подробиці
Фото: вікіпедія

Дотепники в РФ кажуть, що Україна перейшла усі можливі "червоні лінії".

22.10
Подробиці
Фото з особистого архіву родини Голубенків.

У мережі поширили відео зі стратою 9 українських військовополонених. Батьки одного з них розпізнали сина.

22.10
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Приблизно кожна четверта жінка репродуктивного віку бодай раз на рік зазнає нападу головного болю.

22.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Віцепрезидентка США Камала Гарріс заявила, що експрезидент Дональд Трамп не стане допомагати Україні в разі його перемоги на виборах.

22.10
Подробиці
Фото: т-к КНДР

Втягнення військових КНДР в Україну, схоже, стало останньою краплею терпіння наших союзників.

22.10
Подробиці
Фото СБУ.

Услід за керівницею Хмельницького МСЕК, у руки правоохоронцям потрапила посадовиця із Миколаєва.

22.10
Подробиці
Фото: вікіпедія

Вже другий рік поспіль окупанти ріжуть на метал потужності Маріупольського меткомбінату і вивозять у Росію.

22.10
Подробиці
Фото ФК Тростянець.

Дмитро Богачов отримував виклик у юніорську збірну України. На війні він був бойовим медиком.

22.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Китаю зʼявився новий тип підводного човна, який може становити серйозну загрозу. Він може бути оснащений крилатими ракетами.

22.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Американські аналітики повідомляють про успіхи ЗСУ на Курщині. Водночас британський полковник стверджує, що Путін у біді і що настав час завдати вирішального удару.

22.10
Подробиці
Фото: Zelenskiy / Official

Буферна зона повинна бути створена лише на території країни-агресора.

21.10
Подробиці
Фото: ASTRA

Це підприємство має держплан на виробництво запчастин до ППО та "Іскандерів".

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог може атакувати Україну з усіх наявних у нього засобів.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Успіхи на Донеччині дозволили ворогу створити необхідний плацдарм.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Депутат каже, що Україна тут ні до чого, це Росія винна.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Південна Корея викликала російського посла і закликала вивести війська КНДР з України.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Боєприпас вартістю лише $500 знищив дорогий російський "Бук". Застосування та успішне ураження цілі на відстані 60 кілометрів можна назвати рекордним для такого засобу.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль розпочав масштабну чистку серед російських генералів. За даними розвідки, вісьмох генералів Слідчого комітету, Міністерства з надзвичайних ситуацій та Федеральної служби виконання покарань звільнено.

21.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Швидко прорвавши слабку російську оборону у Курській області та перетнувши кордон Росії 6 серпня, українські сили ставили перед собою три основні завдання, але досягти результату наразі вдалося тільки в одному.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Дональд Трамп заявив, що погрожував Путіну ударом по Москві через можливе вторгнення в Україну. "Я знесу ці куполи прямо з твоєї голови", - казав Трамп Путіну.

21.10
показати більше