Американська актриса Гвінет Пелтроу зізналася, що в свої 46 вона страждає від пременопаузи. А ще зірка, котра нещодавно вийшла заміж за продюсера Бреда Фолчака, нарешті показала фото з весілля.
Вона запостила його в Instagram.
 |
| Колишня дружина Кріса Мартіна знову вийшла заміж у білому |
А про свої нинішні симптоми і про те, як нині піклується про своє здоров'я, Гвінет заговорила, рекламуючи дієтичну добавку для жінок, пишеТаблоїд з посиланням на USA Today.
"Гадаю, коли в тебе починається пременопауза, ти помічаєш у собі багато змін. Я можу відчувати гормональні сплески: пітливість, зміни настрою. Ти просто зненацька стаєш лютою", - поділилася актриса.
 |
| У Гвінет пременопауза |
На думку Пелтроу, в менопаузи, яка є цілком природною річчю для кожної жінки, незаслужено погана репутація, і їй потрібен "ребрендинг".
"Я змінила свій підхід до фітнесу, наприклад, привнесла більше вправ із вагою, щоби підвищити щільність кісток, і продовжую харчуватися якомога здоровіше - цільні продукти, багато зелених овочів, чисті джерела протеїну - особливо на обід", - зазначила Гвінет, додавши, що все ж таки треба час від часу "спускати себе з повідця".
"У тридцять я взагалі не переймалася своїми гормонами. А тепер кожні шість місяців я здаю гормональну панель, щоби переконатися, що все в нормі", - розказала вона.
Нагадаємо, в Пелтроу є ще один секрет доброго самопочуття: вона щовечора п'є алкоголь.
Фото з Instagram Пелтроу
