Дослідження вчених з Університету Пенсільванії свідчить про те, що підлітки з порушеннями сну більш схильні до розвитку хвороби Альцгеймера в майбутньому.
Про це пише 24 канал з посиланням на The Daily Mail.
Експерименти на мишах допомогли вченим проаналізувати вплив на мозок хронічного браку сну і переривчастого сну. З'ясувалося, що нестача сну зменшує кількість нейронів в головному мозку, а переривчастий сон сприяє скупченню в мозку токсичного тау-білка.
Фахівці пов'язують це з тим, що у тінейджерів, які мало сплять ночами або прокидаються, частіше утворюються небезпечні бляшки в головному мозку. Це призводять до виникнення одного з різновидів деменції – хвороби Альцгеймера.
Вчені зазначають, що саме в підлітковому віці такі порушення сну можуть бути особливо небезпечні для здоров'я. Оскільки цей період є критичним для розвитку нервової системи.
За рекомендаціями науковців, особам віком до 18 років необхідно спати не менше 8 годин на добу.
