Про це повідомляє НВ з посиланням на Independent.
Вчені аналізували дані про 120 тисяч чоловіків і жінок, отримані в 1986 році в рамках когортного дослідження в Нідерландах. Зокрема, автори дослідження аналізували дані про фізичну активність, вагу і зріст респондентів. При цьому під фізичною активністю вчені мали на увазі прогулянки з собакою, садівництво, заняття спортом і їзду на велосипеді.
В результаті з'ясувалося, що жінки, які займалися фізичною активністю протягом 30-60 хвилин в день, на 21 відсоток частіше доживали до 90 років в порівнянні з тими, хто приділяв фізичній активності менше 30 хвилин в день. Крім того, вчені встановили, що 60 хвилин - оптимальна кількість часу, яку жінкам слід приділяти фізичній активності.
Автори дослідження додали, що не враховували інші чинники, що впливають на тривалість життя жінок - такі, наприклад, як куріння або вживання алкоголю. Однак, незважаючи на це, вони переконані, що результати дослідження є достовірними:
«З огляду на те, що в експерименті брали участь понад 100 тисяч респондентів, результати цього дослідження можна вважати абсолютно достовірними», - додали вчені.
Нагадаємо, мігранти не переносять заразних хвороб, - доповідь ВООЗ
