Отже, залишається малорухливою більшу частину свого часу поза сном, пише газета Експрес.
І саме з цим пов'язані не лише серйозні проблеми зі здоров'ям, а й передчасне старіння.
"Сидяче положення називають найнебезпечнiшою позою для хребта: атрофуються м'язи, якi повиннi пiдтримувати його, що призводить до защемлення хребців, — каже Степан Степанюк, лiкар-ортопед Центру лiкування захворювань хребта та суглобiв. — Найбiльше страждає поперековий та шийний вiддiли, а м'язи, якi їх пiдтримують, через статичне положення недопостачаються кров'ю. При сидінні м'язи тазового дна не працюють, застоюється кров, а звiдси — цілий букет хвороб, статева слабкiсть".
Читайте також: МОЗ попереджає: в Україну йде грип, який вбив понад 80 тисяч американців
Чим ще небезпечне постійне сидіння та як його компенсувати? Про це читайте у новому номері газети Експрес.
Читайте також: Газета Експрес дарує 100 тисяч гривень та подорож Європою
