Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Cтиль життя
Фото з архіву Валентини Хрокало

Нещодавно ворзельці передали бійцям ССО “Рейнджер” понад тисячу таких свічок.

22.10
Подробиці
Фото: вікіпедія

Дотепники в РФ кажуть, що Україна перейшла усі можливі "червоні лінії".

22.10
Подробиці
Фото з особистого архіву родини Голубенків.

У мережі поширили відео зі стратою 9 українських військовополонених. Батьки одного з них розпізнали сина.

22.10
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Приблизно кожна четверта жінка репродуктивного віку бодай раз на рік зазнає нападу головного болю.

22.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Віцепрезидентка США Камала Гарріс заявила, що експрезидент Дональд Трамп не стане допомагати Україні в разі його перемоги на виборах.

22.10
Подробиці
Фото: т-к КНДР

Втягнення військових КНДР в Україну, схоже, стало останньою краплею терпіння наших союзників.

22.10
Подробиці
Фото СБУ.

Услід за керівницею Хмельницького МСЕК, у руки правоохоронцям потрапила посадовиця із Миколаєва.

22.10
Подробиці
Фото: вікіпедія

Вже другий рік поспіль окупанти ріжуть на метал потужності Маріупольського меткомбінату і вивозять у Росію.

22.10
Подробиці
Фото ФК Тростянець.

Дмитро Богачов отримував виклик у юніорську збірну України. На війні він був бойовим медиком.

22.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Китаю зʼявився новий тип підводного човна, який може становити серйозну загрозу. Він може бути оснащений крилатими ракетами.

22.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Американські аналітики повідомляють про успіхи ЗСУ на Курщині. Водночас британський полковник стверджує, що Путін у біді і що настав час завдати вирішального удару.

22.10
Подробиці
Фото: Zelenskiy / Official

Буферна зона повинна бути створена лише на території країни-агресора.

21.10
Подробиці
Фото: ASTRA

Це підприємство має держплан на виробництво запчастин до ППО та "Іскандерів".

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог може атакувати Україну з усіх наявних у нього засобів.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Успіхи на Донеччині дозволили ворогу створити необхідний плацдарм.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Депутат каже, що Україна тут ні до чого, це Росія винна.

21.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Південна Корея викликала російського посла і закликала вивести війська КНДР з України.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Боєприпас вартістю лише $500 знищив дорогий російський "Бук". Застосування та успішне ураження цілі на відстані 60 кілометрів можна назвати рекордним для такого засобу.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Кремль розпочав масштабну чистку серед російських генералів. За даними розвідки, вісьмох генералів Слідчого комітету, Міністерства з надзвичайних ситуацій та Федеральної служби виконання покарань звільнено.

21.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Швидко прорвавши слабку російську оборону у Курській області та перетнувши кордон Росії 6 серпня, українські сили ставили перед собою три основні завдання, але досягти результату наразі вдалося тільки в одному.

21.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Дональд Трамп заявив, що погрожував Путіну ударом по Москві через можливе вторгнення в Україну. "Я знесу ці куполи прямо з твоєї голови", - казав Трамп Путіну.

21.10
Здоров'я
Фото facebook.com/@1tmolviv

Вони можуть виникати не лише на шкірі, але й під нігтями чи на слизових оболонках різних органів.

21.10
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у соцмережі Фейсбук.

Термін базової підготовки у ЗСУ можуть ще більше збільшити. Сирський повідомив, що провів на цю тему нараду за участю керівного складу Збройних сил України, представників навчальних центрів та бойових бригад.

21.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські окупанти дедалі активніше штурмують Селидове на Донеччині. Українські захисники успішно відбивають атаки і знищують загарбників.

21.10
Подробиці
Фото: ДБР

ДБР сьогодні, 21 жовтня, повідомило про завершення розслідування справи щодо закупівлі неякісного одягу для потреб ЗСУ на понад 1 млрд гривень.

21.10
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Грузія 26 жовтня проведе парламентські вибори. Агентство Bloomberg напередодні цього дня викриває масштаби проникнення Москви в колишню радянську державу.

21.10
Подробиці
Фото: telegram.org

Близько 40 військових інструкторів КНДР та 50 російських солдатів перебували на позиціях у лісі в районі Колячек Курської області. 18 військових Північної Кореї залишили позиції: вони шукали російське командування.

21.10
Люди і проблеми
Фото facebook.com/GeneralStaff.ua

Понад 80% громадян вважають, що Україна здатна домогтися успіху в боротьбі з російським агресором, якщо Захід надасть нам належну допомогу.

21.10
Подробиці
Фото: ГУР

Вранці 20 жовтня у яблуневому саду села Супонєво під російським Брянськом знайшли труп воєнного злочинця Дмитра Голенкова.

21.10
Подробиці
Фото: x.com/SecDef

Міністр оборони США Ллойд Остін прибув до Києва в понеділок, 21 жовтня, із посланням про рішучу відданість США військовим зусиллям України, але без нової військової допомоги чи дозволу використовувати ракети великої дальності всередині Росії.

21.10
показати більше