Балерина Анастасія Шевченко — про захоплення йогою, слабкість до круасанів і нелюбов до шопінгу

"Якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах", - каже вона.

Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779
Фото facebook.com/anastasiya.shevchenko.779

Вона — прима Національного театру опери та балету. На його сцену виходить ось уже десять років, здобувши прихильність вибагливих глядачів та не менш вибагливих критиків. І навіть “дотанцювалась” до звання заслуженої артистки України...

— Анастасіє, за останній рік ви вже адаптувалися до перманентних карантинів, коли театр то працює, то закривається?

— Звичайно, коли локдаун оголосили вперше, це був шок і великий стрес. Усі були трішки розгублені, адже звикли жити в доволі насиченому графіку. Проте людина до всього може призвичаїтись, тож із часом вдалося адаптуватися... Навіть коли ми не виходили на сцену, не припиняли заняття у репетиційному залі. Адже форму треба підтримувати весь час. До того ж готуємо нову виставу — “Данте”, прем’єра якої, сподіваємось, відбудеться або у травні, або в червні.

— У столичний театр ви потрапили одразу після закінчення хореографічного училища і виходите на головну сцену країни вже десять років. За той час у яких країнах вам вдалося побувати?

— У Греції, Італії, Канаді, Китаї... Останні ж гастролі у нас були до Німеччини й Франції. Особливо хвилюючим був виступ у Парижі, адже це — культурна столиця Європи. Там панує неймовірна атмосфера та й публіка — дуже освічена, надивлена, якщо так можна сказати, і вдячна. Зрештою, не менш тепло нас приймали свого часу й у Японії, де глядачі — великі шанувальники балету. Проте важко виділити якусь одну країну. Наших артистів усюди приймають добре. Хоча, звичайно, скрізь є певні нюанси... Зрештою, інколи й на рідній сцені глядачі реагують по-різному. Іноді зал може сидіти тихо — ти вже думаєш бозна-що — і лише наприкінці вибухає оваціями. (Усміхається). Як би там не було, я люблю свою професію!

— Довкола кожної професії кружляють ті чи ті міфи. Цікаво, у балерин із чим вони пов’язані?

— Найпоширеніший міф — що ми постійно сидимо на дієтах або ж узагалі нічого не їмо. (Сміється). Звичайно, це не відповідає дійсності. Танцюристів можна порівняти зі спортсменами. І для підтримання належної фізичної форми нам також потрібне збалансоване харчування — з усіма мікроелементами, вітамінами й т. п.

Правда, тут усе суто індивідуально: хтось гладшає від певних продуктів, хтось — ні. Кожен сам має виробити певний раціон, якого й дотримуватися. Проте скажу вам чесно: у мене не завжди буває правильне харчування. (Усміхається). Наприклад, я люблю солодке й іноді не відмовляю собі в круасанах або чорному шоколаді. Це моя маленька слабкість.

— Кажуть, ви захоплюєтеся йогою?

— Так. Уже півтора року систематично ходжу на айенгар-йогу. Її особливість у тому, що асани виконуються за допомогою певних опор — або крісел, або валиків, або інших пристосувань. Таким чином мінімізується ризик травмуватися, адже не кожна людина одразу готова до складних вправ...

Відвідую заняття двічі чи тричі на тиждень. Вважаю, що це добре для здоров’я — і фізичного, і морального. Зрештою, мені просто подобається спілкуватися з людьми, які там займаються. Головне ж — йога укріплює м’язовий корсет, що важливо в нашій роботі. До речі, дехто з дівчат ходить з цією метою на пілатес. Я ж обрала йогу.

— Анастасіє, для покращення настрою ви іноді влаштовуєте собі шопінг? Тим більше, якщо перебуваєте десь за кордоном...

— Безумовно, мені, як і кожній дівчині, подобається купити якусь красиву річ. Але я не з тих людей, що належать до шопоголіків. І якщо гуляю Парижем чи десь на Лазурному березі, то краще піду на екскурсію, ніж по магазинах. Наприклад, я була в музеї Ів Сен-Лорана (там такі розкішні сукні!), а також у музеї Пікассо (його відвідини спеціально запланували з подругами)... Ось що мені справді цікаво. Натомість шопінг ніколи не стояв у мене на першому місці. (Усміхається).

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також інтерв'ю з Іваном Малковичем

Подробиці
Фото: telegram.org

Українська армія ліквідувала цілий взвод російських військових 155-ї бригади в районі Суджі: про це у соцмережах розповіла дружина одного з загиблих окупантів.

23.10
Подробиці
Фото: Фото: t.me/oleksiihoncharenko

Росіянину, який підтримує агресивну війну РФ в Україні, було пред'явлено звинувачення у вбивстві двох поранених українських солдатів, які відновлювалися у Мурнау після операцій.

23.10
Подробиці
Фото: telegram.org

Управління МВС Курської області зафіксувало 187 злочинів, скоєних на території регіону російськими військовими. Про це розповів заступник начальника головного військово-політичного управління Міноборони, командир спецназу "Ахмат" Апті Алаудінов.

23.10
Подробиці
Скриншот з відео

Міністр оборони США Ллойд Остін вперше офіційно підтвердив, що Північна Корея направила війська до Росії.

23.10
Подробиці
Фото: telegram.org

Президент Китаю Сі Цзіньпін, прем'єр Індії Нарендра Моді та деякі інші лідери БРІКС обговорювали війну в Україні з російським диктатором Володимиром Путіним на великому саміті у Казані.

23.10
Подробиці
Фото: Вікіпедія

Колегія суддів Вищого антикорупційного суду погодила стягти майно з колишньої народної артистки України, співачки Таїсії Повалій.

23.10
Здоров'я
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Заживаючи різні таблетки, важливо робити між прийомом медпрепаратів хоча б 30-хвилинну перерву.

23.10
Подробиці
Жителі Запоріжжя готували теракт у Києві з максимальними жертвами, — СБУ

Метою злочинців, які співпрацювали з російським ГРУ, була максимальна кількість загиблих серед цивільного населення.

23.10
Подробиці
Фото: khotenko.pro

“Борг” жінка досі не віддала. У декларації чиновниці помітили й інші факти, які можуть свідчити про значне заниження вартості набутого майна.

23.10
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Новий план не замінить “плану перемоги”. Його мета - допомогти Україні вистояти у війні.

23.10
Подробиці
Фото з окупаційних ЗМІ

Очільник ГУР поки не зміг назвати кількість військових КНДР, яких Росія хоче використати у Курській області. Так само залишається таємницею їхнє оснащення.

23.10
Подробиці
Фото: pexels.com

У вихованців інтернату забирали гроші та змушували безкоштовно працювати. Їхні банківські картки зберігали в сейфі, а кошти йшли нібито на покупки для закладу. Поліція вже втрутилася в ситуацію.

22.10
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

"Є сотні фактів очевидно необґрунтованих інвалідностей у посадовців митниці, податкової, у системі Пенсійного фонду, у місцевих адміністраціях", - заявив президент.

22.10
Подробиці
Фото ілюстративне (з російських ЗМІ)

Туреччина без офіційного оголошення заборонила своїм експортерам переправляти до Росії американську продукцію військового призначення.

22.10
Подробиці
Фото: t.me/Zaluzhnui

“Завдяки Великій Британії, ми маємо шанс на перемогу”, - заявив посол.

22.10
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Після викриття злочинних схем із МСЕК, генеральний прокурор подав у відставку, визнавши необхідність політичної відповідальності.

22.10
Подробиці
Фото: wing.com.ua

Компанії дозволено здійснювати регулярні міжнародні рейси сім днів на тиждень, але лише тоді, коли "відкриють" небо.

22.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Експерти вважають, що цих фанатиків, швидше за все, кидатимуть у м'ясні штурми на окремих напрямках.

22.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Пішли в атаку по відкритому полі і жоден з цієї атаки не повернувся.

22.10
Подробиці
24 ОМБр імені короля Данила

Ворог скористався густим туманом і зумів вклинитись у нашу лінію оборони.

22.10
Cтиль життя
Фото з архіву Валентини Хрокало

Нещодавно ворзельці передали бійцям ССО “Рейнджер” понад тисячу таких свічок.

22.10
Подробиці
Фото: вікіпедія

Дотепники в РФ кажуть, що Україна перейшла усі можливі "червоні лінії".

22.10
Подробиці
Фото з особистого архіву родини Голубенків.

У мережі поширили відео зі стратою 9 українських військовополонених. Батьки одного з них розпізнали сина.

22.10
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Приблизно кожна четверта жінка репродуктивного віку бодай раз на рік зазнає нападу головного болю.

22.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Віцепрезидентка США Камала Гарріс заявила, що експрезидент Дональд Трамп не стане допомагати Україні в разі його перемоги на виборах.

22.10
Подробиці
Фото: т-к КНДР

Втягнення військових КНДР в Україну, схоже, стало останньою краплею терпіння наших союзників.

22.10
Подробиці
Фото СБУ.

Услід за керівницею Хмельницького МСЕК, у руки правоохоронцям потрапила посадовиця із Миколаєва.

22.10
показати більше