Задишка, млявість, “мушки” перед очима... Такими симптомами нерідко супроводжується різке пониження артеріального тиску. Так особливо часто буває влітку, при спекотній погоді. Побутує думка, що понижений тиск для судин навіть кращий, ніж високий. А чи це правда? Чим загрожує різке падіння артеріального тиску?
— Який тиск вважається ненормально пониженим?
— Нормою вважається показник 120/80 міліметрів ртутного стовпчика. При гіпотонії тиск нижчий від 110/70 міліметрів ртутного стовпчика, — каже Олена Решетник, лікарка-терапевтка. — За таких умов уповільнюється циркуляція крові в судинах i в результаті падає загальний тонус організму. Звідси — і біль голови, на який часто потерпають гіпотоніки, і запаморочення, і загальна слабкість.
— Чому ж тиск падає нижче від норми?
— Так серцево-судинна система може реагувати на перегрівання і зневоднення (що нерідко трапляється у спекотні дні), стрес, хронічне невисипання, фізичні перевантаження і навпаки — малорухомий спосіб життя. Якщо гіпотонія — систематична, можна запідозрити, що її спровокували проблеми зі щитоподібною залозою, наднирниками, гіпофізом, печінкою, анемія тощо. І необхідно пройти обстеження, насамперед здати аналізи крові й сечі.
— Що небезпечніше: гіпотонія чи гіпертонія?
— Надто низький тиск, як і надто високий, — небезпечні для здоров’я стани. Через слабкий тонус судин у них погано надходить кисень, порушується кровопостачання внутрішніх органів, головного мозку. Отже, вони не можуть працювати як слід.
Певний час людина може нормально почуватися з гіпотонією. Це триватиме доти, доки завдяки механізмам адаптації різниця між систолічним (верхнім) i діастолічним (нижнім) тиском утримуватиметься у межах 40 — 50 мм ртутного стовпчика. Далі стан хворого погіршуватиметься. Водночас розвиватимуться проблеми із серцево-судинною системою, нирками, погіршуватиметься пам’ять. Тож не можна ігнорувати гіпотонію.
— Як її лікують?
— Якщо тиск падає суто за спекотної погоди, то слід уникати перегрівання. Особливо небезпечне перегрівання голови, адже під волосяним покровом є рецептори, які впливають на регуляцію тиску. Якщо проблема в ендокринних залозах, то, вживаючи відповідні препарати, ви сприятимете нормалізації роботи й судин. Тримати їх у тонусі допомагає контрастний душ, плавання, піші прогулянки, достатній сон (не менш як вісім годин на добу). Щодо традиційних тонізувальних напоїв, то для судин краще випити зелений чай — він містить не меншу дозу кофеїну, але ефект довший.
До речі, про каву. Одна моя пацієнтка “рятувалася” від низького тиску 5 — 6 горнятами кави на день (такої міцної, що аж ложка стояла) і мало не довела себе до серцевого нападу. А з’ясувалося, що в пані проблема із щитоподібною залозою. І надмір кофеїну аж ніяк не сприяв її здоров’ю. Тож повторюся: насамперед слід визначитися з причиною гіпотонії.
