"Удома можна приготувати ефективний аналог крапель, що продаються в аптеці, — пояснює в коментарі газеті Експрес Василь Дячук, лiкар-отоларинголог вищої категорiї, доцент, кандидат медичних наук. — Для цього розведіть у літрі кип'яченої води половину чайної ложки морської солі, і цим розчином промивайте ніс декілька разів на день. Затисніть пальцем одну ніздрю, а другою втягніть трохи розчину з долоні, затримайте кілька секунд в носі й видуйте, повторіть процедуру декілька разів на обидві ніздрі.
Читайте також: Під Києвом сталася масштабна пожежа на АЗС
До речі, якщо робити так зранку й ввечері з профілактичною метою (можна промивати ніс і звичайною водою), матимете певний захист від збудників, адже вони вимиватимуться з носа, а не осідатимуть на слизовій.
Для промивання носа можна приготувати і відвар трав. Для цього підходить календула, ромашка, звіробій, вони мають протизапальну дію.
А ще раджу робити інгаляції. Зваріть картоплю "в кожушку", додайте ложку соди, зніміть з вогню й подихайте цією парою. Допомагає й вигрівання носа вареним теплим яйцем. Завдяки припливу крові зменшуються виділення, дихати стає легше".
Звідки з'являється нежить? І чи потрібно його лікувати? Про це читайте у новому номері газети Експрес.
Медики розповіли, коли розпочнеться сезон грипу і як вберегтися від вірусу
